ನಿಯಮಿತ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮಾಪನ ಮತ್ತು ವಿವರವಾದ ದಾಖಲೆಯು ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅಂತರ್ಬೋಧೆಯಿಂದ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮಾನಿಟರ್ಇದು ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ, ಅನೇಕ ಜನರು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಅಳೆಯಲು ಅನುಕೂಲಕ್ಕಾಗಿ ಈ ರೀತಿಯ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮಾನಿಟರ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಬಹು ಅಳತೆಗಳ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮೌಲ್ಯವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಹಾಗಾದರೆ, ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮಾನಿಟರ್ ಬಳಸಿ ಬಹು ಸತತ ಅಳತೆಗಳಿಂದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?
ಯೋಂಕರ್ಪರಿಚಯ: ಕೆಲವು ಜನರು ಹಲವು ಬಾರಿ ಮಾಪನ ಮಾಡಿದಾಗ, ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಒಂದೇ ಆಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಕಂಡುಕೊಂಡರು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮಾನಿಟರ್‌ನ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅವರು ಅನುಮಾನಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮಾನಿಟರ್‌ನಿಂದ ಅಳೆಯುವ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಏರಿಳಿತಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಇರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿನ ದೊಡ್ಡ ಏರಿಳಿತವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿರಬಹುದು.
1. ತೋಳು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಸಮವಾಗಿಲ್ಲ
ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿಸಲು ಹಲವಾರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ತೋಳು ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ, ನೀವು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಬಯಸುವ ಕೈಯನ್ನು ಹೃದಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು. ತೋಳು ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಇದ್ದರೆ, ಅಳತೆ ಮಾಡಿದ ಮೌಲ್ಯ ತಪ್ಪಾಗಿರಬಹುದು.
2, ಅಸ್ಥಿರ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಪನ
ಅಳತೆಗಳನ್ನು ಶಾಂತ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮಾನಿಟರ್ ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ತಪ್ಪಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ವೇಗವು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ನರವು ಉತ್ಸುಕವಾಗಿದೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ. ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಉದ್ವಿಗ್ನರಾಗಿರುವ ಜನರು ಅದೃಶ್ಯವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಶಾಂತ, ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸ್ಥಿರ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅಳೆಯಬೇಕು.
3. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಒಮ್ಮೆ ಮಾತ್ರ ಅಳತೆ ಮಾಡಿ
ಕೆಲವು ಜನರು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಮಾತ್ರ ಅಳೆಯುತ್ತಾರೆ, ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಪಡೆಯಬಹುದು ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಾನವ ಅಂಶಗಳ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವು ಫಲಿತಾಂಶವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೌಲ್ಯದಿಂದ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವಿಚಲನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹಲವು ಬಾರಿ ಅಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ದಾಖಲಿಸುವುದು, ದೊಡ್ಡ ವಿಚಲನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು, ಆದರೆ ಇತರ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಿ ಸರಾಸರಿ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕೇವಲ ಒಂದು ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಮಾನವ ಅಂಶಗಳ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಪೂರೈಸಿದರೆ, ಸ್ಥಿತಿಯ ನಿರ್ಣಯವನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
4, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮಾನಿಟರ್‌ನ ಪ್ರಮಾಣಿತವಲ್ಲದ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆ
ಹಂತಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ವಿಧಾನವು ತಪ್ಪಾಗಿದ್ದಾಗ ಅಳತೆಗಳಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿರುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮಾನಿಟರ್ ಖರೀದಿಸಿದ ನಂತರ, ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಕೈಪಿಡಿಯನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ಓದಬೇಕು. ಪಡೆದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಪ್ರಮೇಯದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮಾನ್ಯವಾಗಿರಬೇಕು.
ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ಜೂನ್-24-2022
